Empat Manfaat Yogurt untuk Sahabat D’Kandang

Sahabat D’Kandang pasti suka mengonsumsi yogurt ya? Salah satu minuman hasil olahan dari susu ini memiliki segudang manfaat untuk tubuh, tapi apa Sahabat D’Kandang tahu manfaat utama dari konsumsi yogurt?

Kaya akan Nutrisi Penting
Sekaya apa sih nutrisi yang ada di dalam yogurt ya, Sahabat D’Kandang? Ternyata dalam satu cangkir yogurt, Sahabat D’Kandang sudah mendapatkan 49% kebutuhan kalsium harian. Selain itu, 12% magnesium, dan 18% potassium untuk kebutuhan satu hari juga terpenuhi dari satu cangkir yogurt ini.

2. Tinggi Protein
Kandungan protein di dalam yogurt ada sebesar 12 gram dari setiap 200 gram yogurt. Dengan tingginya protein, kamu bisa memilih yogurt dalam menu sehat sebagai pengganti makanan berat kalau memang kamu sedang diet, Sahabat D’Kandang. Hmm, yummy!

3. Menyehatkan Pencernaan
Beberapa jenis yogurt memiliki bakteri baik, atau probiotik yang bagus untuk kesehatan pencernaan kamu, Sahabat D’Kandang. Dari beberapa penelitian juga ditemukan kalau probiotik dalam yogurt bisa mengurangi kemungkingkan kamu terkena diare loh, Sahabat.

4. Menyehatkan Jantung
Beberapa penelitian memerlihatkan hubungan baik antara lemak yang terdapat dalam yogurt dengan kolesterol baik yang justru bisa menyehatkan jantung, selain itu yogurt juga bis membantu mengurangi tekanan darah tinggi juga, loh.

Ternyata semakin banyak tahu, semakin semangat pastinya untuk mengonsumsi yogurt ini ya, Sahabat D’Kandang? Selain yogurt, ada banyak juga manfaat susu kambing yang bisa Sahabat D’Kandang konsumsi di rumah. Yuk kita mulai minum yogurt yang rutin setiap hari!

Manfaat YogurtSumber: healthline.com

Empat Manfaat Susu Kambing yang Sahabat D’Kandang Wajib Tahu.

Susu Kambing

Siapa dari Sahabat D’Kandang yang suka mengonsumsi susu kambing? Eits, jangan salah sangka, Sahabat, susu kambing punya segudang manfaat seperti halnya susu sapi loh. Apa kalian tahu apa saja manfaat susu kambing? Yuk kita bahas empat manfaat susu kambing untuk tubuh kita, Sahabat yang di rangkum dari Global Healing Center.

Lebih mudah dicerna

Susu kambing diketahui memiliki ukuran molekul lemak yang lebih kecil dibanding susu sapi, sehingga susu kambing lebih mudah dicerna oleh Sahabat D’Kandang yang memiliki toleransi rendah terhadap laktosa. Hmm, tidak perlu takut sakit perut karena mengonsumsi susu kambing, kan?

Tinggi kalsium

Butuh kalsium lebih banyak supaya tulang kamu lebih sehat? Coba minum susu kambing, Sahabat D’Kandang. Susu kambing diketahui memiliki tingkat kalsium lebih tinggi dibanding susu sapi, loh.

Mirip dengan ASI

Dibandingkan dengan susu sapi, ternyata susu kambing memiliki komposisi kimiawi yang mirip dengan ASI loh, Sahabat D’Kandang. Manfaat dari komposisi inilah yang membuat susu kambing punya banyak manfaat, lebih mudah dicerna dan berasimilasi dengan baik di dalam tubuh manusia.

Pencegah Diabetes

Iya, kamu tidak salah baca Sahabat D’Kandang. Susu kambing memiliki kandungan florin yang bisa membantu mencegah diabetes loh. Kandungan florin dan klorin di dalam susu kambing diketahui lebih tinggi dari susu hasil ternak lainnya.

Nah, empat manfaat susu kambing itu pasti membuat kamu semakin semangat untuk mengonsumsinya setiap hari ya, Sahabat D’Kandang?

Liburan Bersama D’Kandang Amazing Farm

Apa kabar, Sahabat D’Kandang? Bagaimana liburan kalian semester ini? Pastinya menyenangkan dong yah? Jangan lupa untuk menghabiskan liburan kamu di D’Kandang Amazing Farm supaya semakin seru setiap harinya!

Di masa liburan kali ini, D’Kandang Amazing Farm punya banyak promo menarik dan Paket Liburan Keluarga terbaru yang pastinya kamu tunggu-tunggu, Sahabat D’Kandang.

Yap, betul! Paket Happy Family Farmer hadir kembali. Paket seharga Rp500.000 untuk 4 orang ini sudah termasuk Memancing Ikan, Mengenal Peternakan, Memberi Pakan Ternak, Makan Siang dari hasil memancing kamu, serta banyak kegiatan seru lainnya.

Ingin coba wahana lainnya juga? Tenang, Sahabat D’Kandang, ada juga promo discount 20% untuk setiap pembelian langsung 5 tiket wahana. Wah, seru kan? Ayo, jangan sampai terlewat ya, Sahabat D’Kandang!